"Wszystko zaczyna się w głowie" 🧠 - W czwartek odbył się wykład i warsztaty z Panią Beatą Jakoniuk-Wojcieszak (https://akademia.tvp.pl/74135716/beata-jakoniuk-wojcieszak ; https://www.wirtualnemedia.pl/.../beata-jakoniuk... ) na temat roli snu, przeładowania cyfrowego i jego wpływu na umysł, budowania zdrowych nawyków żywieniowych oraz roli myśli i nastawienia.